肝好，一切都好！身體7種情況千萬別硬扛
肝臟是人體最大的代謝器官 起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官;肝臟也是很…
健康是我們最大的責(zé)任！
健康是一種責(zé)任， 很少人能明白這一點(diǎn)。 健康不是一個(gè)人的， 它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹， 這個(gè)大家庭的。 …
健康與長(zhǎng)壽的秘訣
經(jīng)由食物攝取的酵素一旦不足，當(dāng)食物進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，為了消化這些無法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化酵…
熬夜后第二天怎么補(bǔ)救
熬? 夜? 后? 第? 二? 天 怎? 么? 補(bǔ)? 救 01 、按摩按摩百會(huì)穴 ? ? ? ?通常在熬夜加班后…
炎熱夏季養(yǎng)生 喝冷飲要注意
夏? ? ?天 喝冷飲要注意什么? 炎熱夏季 在炎熱的夏季，你最喜歡做的事情是什么呢?想必大部…
五涼”特別傷身 夏天要避開“五涼”
酷暑讓人大汗淋漓，只想在空調(diào)房里待著，吃點(diǎn)涼的。要注意，以下“五涼”特別傷身，應(yīng)該避免。 01 一…
細(xì)嚼慢咽更有助于減肥
“細(xì)嚼慢咽” Chapter 1 面對(duì)饕餮美食，你是一個(gè)喜歡狼吞虎咽的“胖子”嗎?經(jīng)一項(xiàng)最新研究證…
最補(bǔ)腎的泡腳時(shí)間
最補(bǔ)腎的泡腳時(shí)間 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反…
如何判斷腎臟是否健康 請(qǐng)低頭往下看！
腎臟是身體的重要器官。人們經(jīng)常說腎是健康的起源，腎的健康直接影響身體的健康。腎臟健康有哪些癥狀?中醫(yī)認(rèn)為，…
不宜過多食用人造油——《不生病的活法》
最容易被氧化的食物的代表就當(dāng)屬油了。油是自然界很多植物種子當(dāng)中所含有的物質(zhì)，比如水稻的種子糙米就含有大量的…
想擁有不老肌膚 從摒棄不健康食物開始
愛美是女人的天性，而衰老則是女性的天敵。雖然我們無法阻止變老的過程，但了解哪些食物對(duì)皮膚有害，堅(jiān)持正確飲食…
中年之后，體內(nèi)酵素含量越來越低
人在邁入中年之后，很多健康問題便紛紛開始出現(xiàn)，若沒有加以悉心保養(yǎng)很容易便會(huì)變得十分嚴(yán)重。大家都知道，酵素會(huì)…