一到冬季，不少朋友都會(huì)出現(xiàn)感冒、過(guò)敏、便秘、呼吸道感染等一系列問(wèn)題就會(huì)加重。這些情況無(wú)不提醒你，你該排毒啦!

冬季毒素堆積過(guò)多有什么危害?

毒素堆積會(huì)攻擊皮膚系統(tǒng)

使皮膚黃銹、長(zhǎng)色斑、干澀、粗糙、晦暗、無(wú)光等。

毒素堆積會(huì)攻擊其他器官

機(jī)體功能下降，出現(xiàn)腹脹、便秘、口臭、上火、口腔潰瘍、腰酸背痛等問(wèn)題。

毒素堆積會(huì)攻擊神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)受到毒素攻擊，會(huì)出現(xiàn)會(huì)使大腦皮層異常興奮，出現(xiàn)失眠、早醒、多夢(mèng)、煩躁、頭脹痛;進(jìn)而隨大腦皮層功能的進(jìn)一步減弱，出現(xiàn)嗜睡、周身無(wú)力、頭腦昏沉等嚴(yán)重腦疲勞現(xiàn)象。

毒素堆積在腸道容易肥胖

積存在腸道褶皺內(nèi)并被腸壁吸收，導(dǎo)致人的排泄系統(tǒng)失調(diào)。這就是為什么許多人的小腹開(kāi)始漸漸凸起，腰部變胖，同時(shí)，隨著脂肪向全身的輸送，臀部、腿部也慢慢胖了起來(lái)。

為什么說(shuō)酵素是冬季排毒好幫手

富含膳食纖維，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以排出人體內(nèi)長(zhǎng)期積存的毒素。其中膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其遇水膨脹后，可以增加糞便體積，有助于緩解便秘問(wèn)題，對(duì)排出腸道毒素有很大的作用。

天然解毒劑，因?yàn)榻退乜梢灾泻透鞣N垃圾食品中含有的防腐劑、添加劑和香精等在體內(nèi)積存的毒素，并將其排出體外，起到凈化血液的作用。

有益菌群，多種果蔬發(fā)酵，配合名貴草本植物的酵素。加速新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，解決頑固性便秘，排出毒素、帶來(lái)全新體驗(yàn)!

冬季酵素潤(rùn)養(yǎng)調(diào)理法

1、早起喝酵素抗感冒

天氣轉(zhuǎn)涼，人體容易感染風(fēng)寒。補(bǔ)充酵素能提高機(jī)體免疫力。果蔬植物酵素采用綠色蔬果原料，含有豐富的維生素，能增加身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。

2、下午喝酵素防疲勞

人體為了御寒會(huì)大量消耗自身的能量，到了下午人體就會(huì)感到疲勞。酵素含有多種活性物質(zhì)，有助于細(xì)胞活力滿滿。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，下午4點(diǎn)-5點(diǎn)喝一杯酵素能緩解疲勞。

3、夜晚喝酵素能清潔身體內(nèi)環(huán)境

晚間7點(diǎn)-9點(diǎn)喝酵素，對(duì)于清理血液、提升免疫力都有很好的幫助，能促進(jìn)身體恢復(fù)，祛除疲勞。需要注意的是，不要過(guò)于臨近睡覺(jué)時(shí)間，以免夜尿影響睡眠。