依照我國中醫春夏養陽、秋冬養陰的原理，秋季是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。而喝酵素就是最溫和的調理方式。秋天為什么要多喝酵素？因為酵素有以下作用：

01 喝酵素，幫助祛除濕氣

酵素含有多種生物活性物質，能夠起到很好的潤腸通便、清除垢素的作用，同時還能增強腸胃免疫力、恢復腸胃功能及水分代謝等功能，祛除體內濕氣！酵素能分解腸內殘渣宿便，吸附垢素，刺激腸蠕動，清腸排垢；酵素能活化各臟器的細胞，糾正代謝紊亂，調節內分泌失調；能夠有效抑制有害菌，減少毒素的產生和吸收，調理腸胃，保肝護腎。因此，建議體內濕氣重的人，堅持每天補充酵素，同時配合多喝水，這樣可以有效促進吸收及代謝循環，祛除體內濕氣，增強身體抵抗力。

02 喝酵素，排出體內毒素

秋季食用酵素，人體新陳代謝效率大大提升，保持身體年輕態，推遲你的衰老期，且日常生活工作中精力旺盛，身體由內而外煥發光彩。加速新陳代謝酵素能夠強化胃腸功能，促進新陳代謝效率，并逐漸的排出體內垃圾、垢素，清理腸道，維持腸道菌群平衡。

03 喝酵素，美容養顏

秋季天氣涼爽氣候干燥，空氣的溫度和濕度都會降低，肌膚容易出現干燥、粗糙、暗沉、細紋、過敏、紅血絲等問題。食用酵素可以通過提升體內血液的供給而抵抗皮膚老化，食物酵素甚至可以帶給皮膚營養素，以便代謝與清除皮膚所產生的廢棄物，包括老化角質等，使肌膚看起來更明亮、健康。

04 喝酵素，減肥塑型

充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，當人體可以提高新陳代謝，讓腸胃蠕動變正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都轉化成脂肪，才能成功地減掉體重，酵素發揮的減肥作用正是如此。當酵素進入人體后，它會對人體進行調理作用，真正做到“以內養外”，特別是在當今這個“藥害縱橫”的時代，酵素更是告別藥害，代替維生素的最佳選擇。