歐美：約5000萬人在食用酵素，美國政府專門設立酵素研究機構。

日本：40多年酵素歷史， 2000萬日本人每日必服酵素產(chǎn)品，酵素被日本人譽為“生命之源”。

什么是酵素養(yǎng)生？

當你決定走上酵素養(yǎng)生的道路，你就要清楚酵素養(yǎng)生的正確姿勢！

暢銷德國、奧地利和瑞士的《蓬德》雜志報道：酵素是制造營養(yǎng)食品的主要原料，是人體生命的基石。它能促進細胞新陳代謝、防止老化。酵素養(yǎng)生就是補充人體所必須的、但是每天都在快速流失的營養(yǎng)元素。

酵素養(yǎng)生實質

酵素養(yǎng)生不是藥物養(yǎng)生，要清楚地知道酵素是健康食品！

酵素既是一種發(fā)酵食物又是一種酶。而酶又具有促進消化吸收的作用。我們選用酵素先給身體開路。

喝酵素的時間

首次喝酵素的人，先把酵素放在吃飯時或飯后喝。一方面是減少體內酸性對腸胃的刺激，另一方面讓酵素中豐富的消化酶在體內運作，在飯后，充分發(fā)揮分解整腸作用，促進消化和吸收。

酵素適宜的溫度

酵素需要在40度以下的溫水沖調，這樣才能保護酵素的活性，讓其發(fā)揮最大的功效。可以把酵素加入到水果、牛奶里面混合下！

酵素的見效周期

食用酵素一個月左右就會有效果。但是每個人的體質不同，對酵素吸收、見效快慢也有所差異，有的人吸收快一些，有的人則慢一些。

吸收快的人2周就可以看到明顯的效果，吸收慢的人可能短時間內看不到明顯的效果，但是堅持食用會讓身體越來越健康。不管吸收得快慢，都需要長時間的堅持，為身體帶來更多的好處。

堅持食用很重要

對于“酵素能夠長期食用嗎”這個問題，答案是肯定的。酵素不僅可以長期食用，并且應該堅持長期食用。生命的運轉離不開酵素，因此補充酵素需要長期堅持。

食用酵素期間一定要多喝水，盡量每天保證8杯水的量，喝水不夠的話容易產(chǎn)生便秘和煩躁感。

酵素已成為新時代的養(yǎng)生之道，受到越來越多人的推崇。富含多種水果蔬菜濃縮精華，補充體內酵素，調腸護胃，清除宿便，不留毒素，排除酸毒還可以平衡體質！