硬可以代表一種態度，一種品質，一種性格，通常來說都是好。然而當身體中這4個部位硬的時候，往往是健康的警示，再不引起注意讓它“軟下來”，可能身體會有大礙。

血管變硬，心腦受損

血管變硬是一個很嚴重的健康問題，它可以引發多種心腦血管疾病，例如冠心病、心梗、中風等。正常的血管就像是一條順暢無阻的公路，運輸著氧氣、血液等營養物質到全身器官，讓它們正常運轉。血液中含有一定量的膽固醇，一般情況下，它會提高身體機能效率，維持正常的生理功能。但當它含量增高時就會滲入血管壁，引起血管壁脂化。長期如此，血管會慢慢出現硬化及斑塊形成，從而導致血液循環不順暢，重要器官缺氧缺血等。

如果你經常出現心慌心悸、頭暈頭痛、呼吸困難、肢體浮腫，那可能是血管硬化堵塞的信號，一定要盡早就醫，否則可能會造成悲劇。

肩頸變硬，頸椎病來襲

常見的低頭玩手機，正是謀殺健康的“兇手”，不僅會肩頸變硬，還會誘發頸椎病。長期的低頭，會讓頸椎對于環境的適應性進行改變，壓力會全部集中在頸椎前方，后方肌肉和韌帶出現緊繃。肩膀酸痛、頭痛還算是小事，不及時改正會加速頸部肌肉僵硬，生理弧度變直，從而造成頸椎病?；加蓄i椎病的人會有一側或雙側頭痛、手臂無力、甚至激烈轉頭后感到頭昏目眩，嚴重的話會影響腦部供血不足，壓迫脊髓引起癱瘓，甚至會猝死。

肝臟變硬，機體危險

據數據統計，全球70萬肝癌患者，有一半以上在中國。得了肝癌是一件可怕的事情，但并不是說一開始肝就會發生癌變。一旦到了肝硬化階段，就會錯過了最佳的治療時期，即使花費了大量的時間和醫療資源，還是失去了寶貴的生命。引起肝病的因素有很多，首先是酒桌文化以及飲食習慣。其次就是要扔掉發霉的食物、愛吃腌制食品，都讓我們比其他國家更容易得肝部疾病。

腸胃變硬，消化受阻

正常來說，胃部應該是比較柔軟的，但是食用過多的含鞣酸的食物，如柿子、黑棗以及山楂等，難以被胃部消化，就會將食物中的纖維、果膠黏在一起，形成胃結石。胃結石可以由小變大，可以單個或者3~5個，它們留在胃部，可能會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔，嚴重時甚至會引發腹腔感染。