你睡覺時會流口水嗎？小孩子流口水很常見，成年人流口水，有時候就很尷尬。其實除了尷尬，也可能是疾病的征兆，成年人睡覺流口水的原因，以及流口水可能預示著哪些疾病。

以下情況可能是疾病的先兆

1、口腔疾病

如果有蛀牙、牙周病、口腔潰瘍…等口腔疾病，容易促進唾液分泌，引發疼痛，進而導致睡覺流口水，如果起來發現口水有咸味，或是枕頭、毛巾呈淡黃色，有可能就是口腔衛生不良造成的！

2、睡眠呼吸中止癥

病患在睡覺時，可能會間歇性地中斷呼吸，而轉由嘴巴呼吸，除了容易打呼之外，也很容易流口水。如果擔心自己有睡眠呼吸中止癥，可以觀察自己是否有這些癥狀：打呼、睡到一半無法呼吸而驚醒、起床后喉嚨痛、白天容易想睡覺等。

3、動脈硬化、中風前兆

動脈硬化本身就會導致人們大腦和肌肉缺血、缺氧，引起面部肌肉松弛，再加上中老年人吞咽能力減弱，從而就會導致老人睡覺流口水。

4、顏面神經失調

顏面神經失調，屬急性神經發炎，可能是因為太過疲勞、壓力大，沒有好好放松，或是抵抗力變差的時候會發生，也可能是因為病毒感染而造成，主要會影響面部肌肉動作失去功能，可能會有嘴歪斜、半邊臉不能動作，睡覺時無法控制嘴巴閉合而導致流口水的情況產生。

想改善睡覺流口水？可以這樣解決

01 改變睡姿

應該很多人都有在學生時期，趴著睡流過口水，在桌子上趴著睡，很容易壓到唾液腺，而導致流口水的情況發生，而且趴著睡姿勢對身體相當不好，也盡量不要采趴睡姿勢睡覺！

02 改善鼻塞問題

如果晚上睡覺常常鼻塞，也很容易導致用嘴巴呼吸、睡覺流口水的情況產生，建議可以先從問題根源開始解決，鼻塞可能是因為過敏等問題，可以改善環境、減少過敏原。

03 做牙齒矯正

牙齒排列不整齊，容易讓口水從縫隙中流出之外，長期咬合不正，也會影響臉型發展，雖然牙齒矯正真的不便宜，但想改善，還是得從矯正做起！

04 保持口腔清潔

睡前一定要好好刷牙清潔，如果嘴巴里還有異物、或刷牙刷不干凈，會讓唾液分泌變多，導致睡覺時流口水。所以，養成好習慣，保持口腔清潔衛生再睡覺，可以減少口腔疾病！