益生菌粉是一類對寄主有利的特異性微生物菌種，是移栽于人體腸道、泌尿系統內，能造成準確身心健康作用進而改進寄主微生物的多樣性、充分發揮有利功效的特異性有利微生物菌種的統稱。身體、小動物身體有利的病菌或細菌關鍵有：酪酸梭菌、乳酸菌飲料、雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母等。

　　益生菌粉是身體健康不可或缺的一種營養成分，身體假如欠缺了益生菌粉的話，便會出現消化吸收層面的病癥，非常容易導致消化不良，腹脹的狀況，飲食搭配異常的狀況，給身體的一切正常作用產生非常大的影響。

　　因此 要立即的補充益生菌粉，補充益生菌粉的方式 是有很多，能夠多吃一些新鮮水果，還可以買一些益生菌粉的奶制品開展補充，實際效果都很好的，用雙岐桿菌藥品也是可以補充益生菌粉的，多吃水果可以促進消化。平時能夠加強鍛煉健身運動。

　　1、種菌

　　內服益生菌粉，目地是讓活的益生菌粉在腸內安家落戶，推動腸道微生物的均衡。現階段關鍵的商品包含含益生菌粉的酸奶、酸乳酪、酸奶及其含多種益生菌的原漿、油類、片狀、膠襄、粉末狀劑等。可是不易在身體移栽，并不是最好方式 。

2、養菌

　　出示益生菌粉喜歡的食物，為其造就好的營養成分自然環境，讓他們迅速繁育，“壓”過危害菌的陣營。這類方式 是以大自然獲取有益細菌的養分(即繁衍因素)，將其攝取人體腸道，使腸胃內的益生菌粉運用這種養分迅速很多地生長發育繁育。在找尋大自然存有的有 水蘇糖是運用水提技術性從“澤蘭”中獲取出去的微生態制劑，雙歧因子的一種。奘靈水蘇糖對身體消化道內的雙岐桿菌、乳桿菌等腸道益生菌群擁有極顯著的繁衍功效，能快速改進身體消化系統細胞外液，調整微生物的多樣性。